Radtouren des ADFC

Die Radtouren des ADFC unter meiner Leitung sind gesunde Aktivität und Bewegung in der Gruppe sozusagen mit „ärztlicher“ Begleitung. Dabei kommen Muskeln, Immunsystem, Herz- und Stoffwechsel in Schwung. Und das, ohne die Gelenke zu sehr zu belasten. Lebensfreude und –qualität inklusive.

Radeln Sie mit bei einer meiner Radtouren des ADFC.